Nyhetsbrev

Naprapatens bästa tips - 1x/vecka!

Praktik

Tider och priser

Normalt sett går det att få tid med någon eller några dagars varsel vid akuta besvär!

Principen är att det alltid går bra att ringa mig på 0707567210, är jag upptagen är det mitt ansvar, Du riskerar aldrig att "störa"

I min värld jobbar jag i ett serviceyrke och tillgänglighet är en del av servicen
Telefontid är alltså 24/7 - jag lovar inte att jag alltid svarar, däremot ringer jag alltid tillbaka om Du lämnar meddelande!

För närvarande jobbar jag med behandlingar på Atlaspraktiken vid StEriksplan måndag till torsdag med möjlighet till bokning via nätet - det är alltid första lediga tid i varje arbetspass som kan bokas!
Självklart kan Du även ringa för bokning!

All träning och rehab sker på Bromma Wellness

Arvode:

  • Behandlingar: 700:-/tillfälle
  • Rehabträning: 700:-/tillfälle
  • Individuell träning samt gruppträning - klicka här!
Behandling och uppföljande rehabträning är undantagen moms!
Ibland krävs det fler planerade tillfällen under en längre tidsperiod pga av ett större rehabträningsbehov, i dessa fall lämnas en individuell offert som även innebär ett omfattande eget ansvar och insatser hemma. Mitt mål är att vi tillsammans skall optimera resultatet på kortast möjliga tid.
Vänligen respektera att fullt arvode debiteras om avbokning sker senare än 24 timmar innan bokat tillfälle
Avbokning via mail eller sms kvitteras alltid av mig - har Du inte fått svar så har jag inte fått Din avbokning, ring gärna!
 

Behandlingsmetoder

Varje behandlingssituation är unik och upplägget måste anpassas efter tillståndets art samt kundens behov och inte minst önskemål.
Därför kan olika behandlingstillfällen skilja sig betydligt vad gäller både tid, behandlat område samt vilka metoder som kommer till användning.

Oftast kombineras:

  • Justeringsteknik: en snabb korrigering av kroppens leder som ger en ögonblicklig lokal rörelseökning, stimulerar produktionen av ledvätska samt påverkar centrala nervsystemet
  • Revolving®: en strukturell, myofasciell metod för behandling av muskel och bindvävshinnor och återställer funktionen i ett områdes mjukdelar genom att normalisera rörelsen i och mellan olika strukturer
  • Dry Needling: neuromuskulär stimulering med engångsnålar för att balansera och ge avslappning och/eller aktivering av nerv-muskel-funktionen, stimulera läkning och cirkulation samt ge en smärtlindring
  • Fascial Abracial Technique™: lokal, mekanisk ökning av rörligheten i och mellan fascia med hjälp av ett instrument ("FAT-Tool"), utvecklad av Dr Mark Scappaticci

Det som styr valet av behandlingsmetoder är framförallt vad som kan förväntas ge snabbast resultat i varje enskilt fall.
Självklart tas hänsyn till kundens preferenser (nålrädsla, obehag, etc)

 

 

Det finns alltid en orsak

Kroppen har sitt eget sätt att kommunicera med oss och en av de signaler som är lättast att förstå är smärta. Den berättar för oss att något inte stämmer, att vår kropp behöver hjälp med nåt. Det gör inte ont av en slump, inga tillfälligheter lägger smärtan i vår väg....

Kroppen har alltid en perfekt, logisk och i sig kongruent anledning att signalera smärta – oavsett om vi känner till och förstår den anledningen eller inte.
Detta för med sig att det enligt logikens lagar måste finnas andra signaler vi kan reagera på innan vår kropp behöver signalera till oss med smärta och det bör vara en av oss alla prioriterad uppgift att lära oss känna igen vår egen kropps signaler och tidigt upptäcka att vi är på väg in i en överbelastnings-situation som annars slutar i ett smärttillstånd.

Ibland kan orsaken tyckas självklar (tex i form av en ogynnsam arbetsställning eller felaktig träning), ibland är det mindre uppenbart (stress, omedvetna rörelsemönster mm.) och för det mesta är det en kombination av flera faktorer som under lång tid belastat kroppen.

Ofta kan vi kanske inte finna hela orsaken till problemet eller det kan vara faktorer inblandade som vi inte kan påverka och då handlar det framförallt om att förbättra kroppens förutsättningar att hantera situationen på ett bättre sätt.

Det kan vara träning, avslappningsövningar eller annat Du kan göra själv fast oftast handlar det om insikten att vi alla behöver hjälp ibland (precis som bilen behöver service) och att det inte alltid behöver göra ont för att det ska finnas anledning till behandling.

Under mina år i yrket har jag många gånger behandlat människor som varit smärtfria – dock, mig veterligen, aldrig gett nån behandling i onödan!

   

Behandlingfilosofi

Vad får jag hjälpa Dig med?

Denna fråga är central för mig första gången jag möter en ny patient. Alla människor har olika behov och önskemål är det viktigt för mig att ta reda på patientens eget mål med besöket.
De flesta söker initialt för ett akut eller kroniskt problem från rörelseapparaten som de önskar få hjälp med.
En del patienter nöjer sig sedan med att den akuta smärtan är avhjälpt medan andra vill ha hjälp att förebygga och på sikt förbättra sin hälsobild och tolerans för belastning.

Inriktningen är att återställa balansen i kroppen och därigenom förbättra patientens hållning och hjälpa kroppen att kunna fungera bättre utan onödiga spänningar.
För att uppnå detta börjar varje behandling med en kroppsläsning eller biomekanisk/kinesiologisk undersökning där spänningar och obalanser identifieras och det skapas en förståelse för hur spänningen uppkommit.
Därefter behandlar jag framförallt med djup massage för att lösa spänningar och förlänga strama, korta muskler men även med justeringar av ryggrads- och extremitetsleder för att öka rörligheten och underlätta för muskulaturen.

Jag behöver veta vad Du har för mål och förhoppningar med behandlingen och vad jag kan hjälpa Dig med.
Även om de flesta patienter söker för någon form av besvär eller smärttillstånd vid första behandlingstillfället är det min förhoppning att de efter att den första behandlingsomgången är avslutad skall återvända i framförallt förebyggande syfte.
Det innebär för mig att det är dags för ett återbesök när Du som patient börjar känna Dig stelare och mindre flexibel än Du trivs med.
Alltså att Du känner efter hur kroppen känns och lär Dig just Din kropps signaler så att vi kan bryta ett negativt mönster innan det blir till ett större problem med tydligt obehag, smärta, ryggskott, huvudvärk eller liknande som följd.

 

Naprapatbehandling

Det är vanligast att Du möter mig första gången för att Du besväras av ett akut eller långvarigt smärttillstånd och blivit refererad till mig av någon Du känner.
Här inriktar jag mig vid första behandlingstillfället på ett specifikt område som Du behöver eller vill ha hjälp med. Det kan vara ett akut tillstånd som nackspärr, ryggskott, en överbelastnings- eller idrottsskada men Du kan även söka för att tex få hjälp med stela benmuskler inför ett motions- eller tävlingslopp.
Normalt följs det första behandlingstillfället alltid upp med minst ett återbesök då ofta det akuta tillståndet lugnat sig betydligt och det är dags att skapa bättre förutsättningar för kroppen. Detta sker bland annat genom att behandlingen inriktas på att jobba med hållning och andning.
Nu kan behandlingarna även kompletteras med hemövningar för den som vill.
För mig är det viktigt att Du snabbt upplever en förbättring av det Du söker för samtidigt som jag vill skapa en förstålse för hur kroppen fungerar, varför smärtan har uppkommit och framförallt hur vi kan hjälpas åt för att förebygga återfall. I många fall kan vi hitta en fungerande modell för ett liv fritt från vardagliga besvär från muskler och leder!

Jag är känd för att vara "hänsynslöst resultatinriktad" och det är vanligt att behandlingen känns ordentligt, framförallt är det bindväven runt och mellan musklerna som kan smärta under behandlingen och här är det viktigt att Du säger ifrån om det blir för tufft.
Det gäller att ligga "på gränsen" för vad Du tål men att aldrig gå över den för att få ett maximalt resultat utan för mycket behandlingsreaktioner.

För tidsbokning ring: 0707567210 eller klicka här

   

Robb Wolf’s 30 Day Total Transformation – Interactive eBook Guide

Banner